Việc chăm sóc răng miệng thường xuyên là một điều vô cùng cần thiết đối với mỗi người. Điều này không chỉ giúp răng chắc khỏe hơn mà còn ngăn ngừa hiệu quả những nguy cơ tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh nướu răng, sâu răng hoặc mòn răng.
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, cứ trong bốn trẻ nhỏ sẽ có một trẻ phát triển các dấu hiệu của sâu răng trước khi chúng bước vào độ tuổi đi học. Trong khi đó, có khoảng một nửa số trẻ em ở độ tuổi từ 12-15 được chẩn đoán là sâu răng.
Theo Caryn Solie, chủ tịch Hiệp hội vệ sinh nha khoa Hoa kỳ cho biết việc chăm sóc nha khoa nên bắt đầu càng sớm càng tốt ngay từ khi trẻ mọc răng, thường là từ sáu tháng tuổi trở lên. Bạn có thể vệ sinh răng cho trẻ thông qua một miếng vải sạch ẩm hoặc sử dụng bàn chải có độ mềm phù hợp đối với răng bé. Khi trẻ được 2 tuổi, bạn nên khuyến khích trẻ tự đánh răng và duy trì thói quen này đều đặn mỗi ngày.
Hình thành cho trẻ thói quen đánh răng sớm sẽ ngăn ngừa sâu răng
Thông thường, răng hàm vĩnh viễn của một người sẽ xuất hiện vào khoảng 6 tuổi. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh cho biết, việc áp dụng phương pháp trám răng có thể làm giảm đáng kể tình trạng sâu răng. Phương pháp này thường sử dụng nhiều loại vật liệu khác nhau tùy thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người, bao gồm:
Hình ảnh trám răng bằng Amalgam
Các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe răng miệng khuyến cáo mọi người nên bổ sung thêm chất Fluoride để củng cố men răng, từ đó giúp hạn chế được tình trạng sâu răng. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm kem đánh răng và nước súc miệng có chứa Fluoride. Khi được dung nạp vào cơ thể với một lượng phù hợp, chất này sẽ mang lại nhiều lợi ích nổi bật đối với sức khỏe, tuy nhiên việc thiếu hụt hay dư thừa mức Fluoride có thể dẫn đến một số nguy cơ tiềm ẩn, bao gồm:
Đối với trẻ nhỏ cần lưu ý cho trẻ sử dụng các loại kem đánh răng có chứa Fluoride với hàm lượng vừa phải, tức là không nhiều hơn kích cỡ của một hạt đậu trên bàn chải đánh răng.
Sâu răng là biểu hiện của tình trạng thiếu Fluoride
Bệnh nướu răng và sâu răng là những mối lo ngại không chỉ đối với người lớn tuổi mà còn có thể xảy ra ở cả những người trẻ tuổi. Theo thống kê từ Hiệp hội vệ sinh nha khoa Hoa Kỳ (ADHA), có khoảng ba phần tư thanh thiếu niên bị chảy máu nướu răng. Để khắc phục được tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:
Bên cạnh việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước súc miệng có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng sâu răng và một số vấn đề về nướu. Ngoài ra, việc nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn cũng có thể bảo vệ răng bằng cách làm tăng lượng nước bọt, giúp rửa trôi các vi khuẩn có hại cho răng một cách tự nhiên và trung hòa lượng axit.
Đánh răng sau bữa ăn giúp rửa trôi các vi khuẩn có hại
Các hoạt động thể thao hay giải trí có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe tổng thể của con người, tuy nhiên chúng lại tiềm ẩn mối đe dọa cho răng miệng. Một số hoạt động thể thao như trượt ván hoặc trượt patin có thể dẫn đến chấn thương ở răng. Để bảo vệ răng miệng, bạn có thể mua dụng cụ bảo vệ răng tại các nhà thuốc uy tín. Loại dụng cụ này thường có thể tự điều chỉnh kích cỡ và được làm mềm bằng nước nóng để tạo hình vừa với miệng.
Thuốc lá là tác nhân hàng đầu gây ố răng và làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh nướu răng, thậm chí là ung thư miệng. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thói quen hút các loại thuốc lá thông thường và thuốc lá không khói để ngăn ngừa những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.
Ở mọi lứa tuổi, một chế độ ăn uống lành mạnh là điều vô cùng cần thiết cho răng và lợi luôn khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại hạt, ngũ cốc, trái cây, rau quả, và các sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Một số nghiên cứu đã cho thấy, chất béo omega-3 có trong các loại cá có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm tình trạng viêm, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
Ăn nhiều rau xanh giúp răng luôn khỏe mạnh
Khi vi khuẩn trong miệng phá vỡ các loại đường đơn giản, chúng sẽ tạo ra axit ăn mòn men răng, tạo điều kiện phát triển sâu răng. Các loại đồ uống có đường, bao gồm nước ngọt hoặc nước trái cây là những mối đe dọa lớn bởi vì chúng rất được ưa chuộng bởi nhiều người, có thể làm tăng nồng độ axit trong một thời gian dài.
Ngoài ra, các loại đồ uống có ga cũng không phải là ngoại lệ, thậm chí còn gây ra những hệ lụy tồi tệ hơn bởi vì cacbonat có trong chúng có khả năng làm gia tăng tính axit. Những loại kẹo dẻo cũng là một thủ phạm khác, bởi vì chúng có thể bám dính vào bề mặt răng nếu không được vệ sinh cẩn thận.
Hầu hết, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên đi kiểm tra nha khoa khoảng 6 tháng một lần, và thăm khám thường xuyên hơn nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như bệnh nướu răng. Trong quá trình kiểm tra, nha sĩ sẽ loại bỏ các mảng bám tích tụ trên răng mà bạn không thể loại bỏ được, đồng thời tìm kiếm những dấu hiệu của sâu răng. Việc kiểm tra nha khoa định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sau:
Bạn nên khám răng định kì nhằm phát hiện các bệnh lý về răng
Để đặt hàng kem đánh răng dược liệu Nam Dương, quý khách vui lòng đặt trực tiếp TẠI ĐÂY. Hãy bảo vệ răng miệng theo cách của bạn.
Nguồn tham khảo: webmd.com
Hỗ Trợ Kinh Doanh
Hỗ Trợ Trực Tuyến
BÀI VIẾT NỔI BẬT
Mục Lục
Chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi
6 biểu hiện của sâu răng cần lưu ý
Cách phòng tránh bệnh răng miệng cho cả gia đình
Viêm tủy răng có nguy hiểm không?
Sâu răng hôi miệng phải làm sao?
Bạn nên đánh răng khi nào và bao lâu một lần?
Tác hại của sâu răng trẻ em
12 nguyên nhân gây hôi miệng và cách trị dứt điểm tại nhà